Transformatives Atmen – Atem-Intensivtag in Hamburg

Ein ganzer Tag für deine innere Transformation: Atem-Intensivtag mit zwei geführten Atemreisen im Goldbekhaus Winterhude.

Transformatives Atmen ist eine spirituelle Technik der inneren Arbeit, eine Form von Breathwork. Im verbundenen Atem, ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmen und getragen von Musik, öffnet sich ein erweiterter Bewusstseinszustand, in dem Transformation und Wachheit möglich werden. Im Atem zeigt sich, was im Alltag keinen Platz hat: alte Muster, Ängste, die eigenen Schatten. Der Atem wird zur Meditation und zum Weg zur Ganzheit. Wie tief du gehst, bestimmst du selbst.

Ablauf: 11 Uhr Ankommen und ausführliche Einführung in die Atemtechnik. Vormittags die erste, energetische Atemreise (ca. 70–80 Minuten mit Musik), danach eine lange Mittagspause. Nachmittags die zweite, sanfte Atemreise zur Integration, zum Abschluss eine Austauschrunde. Ende gegen 20 Uhr.

Leitung: Thomas Nolde, Rebirthing Facilitator, ausgebildet bei Edward Matthews in Thailand, mit Anja und Andreas als Assistenz. Drei Begleiter für höchstens 20 Teilnehmer.

Last-Minute-Angebot: 90–120 € nach Selbsteinschätzung, eine zweite Person zahlt nur 50 €. Keine Anzahlung, Barzahlung am Einlass. Keine Vorerfahrung nötig, Matten und Decken sind vorhanden.

Anmeldung über https://transformatives-atmen.com/angebot/tagesworkshop/ oder per WhatsApp/Telefon 0163 844 04 10.

Nicht geeignet bei Herz-Kreislauf-Erkrankung, ernsthaftem Bluthochdruck, schwerem Asthma, Epilepsie, Schwangerschaft, Psychose, schwerer Depression, frischer OP oder Glaukom.